http://borntodrink.net RSSに乗せる説明 ja-JP Wed, 19 Aug 2009 13:40:32 +0900 Wed, 19 Aug 2009 13:40:32 +0900 美容と健康 http://borntodrink.netartArticleContents/index/id/5 二日酔いを解消するには水分をたっぷりと補給して、身体の中からアルコールと老廃物を排せつすることが大切です。
そのためには肝臓の機能を高めなくてはいけません。
肝臓の機能を高める「太衝」（たしょう）というつぼを押すと効果があります。
足の親指と人さし指の間を指でなぞるように足首方向に向ってさすっていくと、甲の部分に固い少し盛り上がった部分が感じられます。
そこが太衝です。
肝臓と同じ右側の足の太衝を、親指やボールペンの頭などでぐりぐりと何度か押して下さい。
肝機能がアップして二日酔い解消に役立ちます。
また、うなじの中央から左右にずれた「天柱」（てんちゅう）を両方の親指で頭のほうに持ち上げるように押したり、頭のてっぺんの中心にある「百絵」（ひゃくえ）を押すのも効果的です。また、飲んで寝る時に肝臓のある位置（ろっ骨の下の腹部の右側）に、下着の上から
貼るタイプのカイロを貼ったり、熱いお湯に浸して絞るかレンジでチンしたホットタオルをビニールで包んだものを当てて寝ると、肝機能がアップして二日酔いになりにくくなります。 ]]> 二日酔い雑学 Wed, 19 Aug 2009 13:40:32 +0900 http://borntodrink.netartArticleContents/index/id/4 先輩の送別会。
煩い上司や気を使うお局様も来ない、親しい先輩と同僚だけの飲み会だし明日は休みなので、結構遅くまで盛り上がれそう！
同僚のY子が二日酔い防止にとウコンドリンクを勧めてくれたのだけど、ちょうど美味しいスイーツを食べていたので、パス。
1次会でビールやらワインやらを散々飲んで、二次会のカラオケでもワインや焼酎を何杯か飲んで…とここで記憶は途切れている！
（●月▲日）目が覚めたら、同僚のY子のアパートのベッドの上。
二次会のカラオケで眠ってしまったので連れてきてくれたそう。
スーツは着たまま、メイクも落とさないまま寝転がってしまったらしい。
目が覚めた途端に吐き気がしたので、思わずトイレを借りようとしたらY子が、「その前に飲みな」と差し出してくれたのが二日酔いに効くと評判のドリンク内服液。
余計気持ち悪くなりそう！と言ったら息をしないで飲み干して！との事で、一気にキンキンに冷えたドリンク内服液を飲み干したら、ほろ苦い風味でサーッと吐き気が収まった。
でもふらふらするし、頭痛もするので夕方までY子のベッドの上で寝させてもらった。
Y子は、飲み会の前には二日酔い防止のドリンクや、薬等を飲んで事前に予防しているそう。
冷蔵庫にもいつもドリンク内服液をキープしているとか。
二日酔いには予防とケアが大切みたい。
休日を台無しにしないように私も見習わなければ！ ]]> 二日酔い体験談 Wed, 19 Aug 2009 13:40:13 +0900 http://borntodrink.netartArticleContents/index/id/3 予防薬として有名なのは、まず「うこん」。
うこんはドリンク剤もありますし、ポケットの中に忍ばせておける錠剤タイプもあります。
クルクミンを豊富に含む秋うこん、精油成分を含む春うこん、紫うこんの3種類をバランスよく含んだ濃縮タイプの物が良いようです。
ビタミンB群やビタミンCもアルコールの分解を助けてくれるので、サプリメントを飲むのも良いでしょう。
また、乾杯の時にかけつけ3杯等と言って空腹にビールを流し込む人もいますが、悪酔いの原因
になります。
1口飲んだらとりあえず胃の中に食べ物を入れてからまた飲むように心がけましょう。
おつまみは、良質のたんぱく質であるとり肉、豆腐、枝豆、チーズ等を積極的に食べると良いでしょう。
もし、会社の宴会等でなかなか食べ物が食べづらい状況が予想される時は、1時間くらい前に軽くチーズや牛乳、ソフトクリーム、バタートースト等の乳製品を、食べたり飲んだりして胃に脂肪の膜を作っておくと、アルコールが胃に与える刺激を抑えてくれます。
お酒を飲んでいる途中に、ちょっとインターバルをとって、冷たいお水やお茶等を飲むのも効果的です。
飲んだ後に柿等のフルーツを食べると、気分や口の中もさっぱりしますし、血中のアルコール濃度も下がるので、もし飲んでいるお店のメニューにフルーツがあれば食べておくと良いでしょう。 ]]> 二日酔い対策 Wed, 19 Aug 2009 13:39:53 +0900 http://borntodrink.netartArticleContents/index/id/2 柿にはアセトアルデヒドを分解するカタラーゼという酵素が含まれ、果糖が低血糖に糖分を
補ってくれるので二日酔いに有効です。
また中枢神経を刺激するカフェインを含むコーヒーや緑茶、玉露、紅茶も効果的です。
そして二日酔いに効く料理の定番、熱い味噌汁や汁物。
二日酔いの時は脱水状態になっているので、みょうがやねぎ等1品だけ入った具の少ない味噌汁、カツオだしに醤油と叩いた梅干し、ねぎを入れた汁物、即席のトムヤンクンスープに軽くレモンやライムを絞ったもの等が、胃をすっきりさせます。
また出し汁に刻んだトマトやみょうが、叩いた梅干を入れた物を冷やしておいた冷たいスープも効果があります。
韓国風の、鶏ガラスープにコチュジャンや好みで唐辛子や豆板醤等を入れた即席チゲスープも、新陳代謝がアップするのでお勧めです。
具としては豆腐、ねぎ、あさり等がぴったり。
熱々をふうふういいながら飲むと、飲み終わったころには汗びっしょりになって、二日酔いが抜けているのを感じられます。
もう少し食欲があれば、京風だしで、お揚げをいれたきつねうどんや、ニュウメンがつるつるっと胃に優しく収まります。
市販のレトルトの白粥に、叩いた梅干を乗せた梅粥や、かつお出しに醤油で味を付けた汁を、水溶き片栗粉でトロミをつけ、白粥にかけた出し醤油粥もお勧めです。 ]]> 二日酔いに効く料理 Wed, 19 Aug 2009 13:39:34 +0900 http://borntodrink.netartArticleContents/index/id/1 いつも飲み過ぎで二日酔いのまま目が覚めるなんていう人は、常備薬として用意しておいたほうが良いでしょう。
1）ソルマック（大鵬薬品工業…肝臓の働きを促すウコン、消化を促すエンメイソウ、他9種類の生薬を配合したドリンク。
少量なので飲みやすく重たい胃がすっきりし吐き気が収まります。
さらに生薬を2種類プラスし、カンゾウ抽出物も加え症状の重い二日酔いに有効なソルマックSもあります。
2）太田胃酸（太田胃酸）…むかつきや吐き気にきく生薬や、L-メントールの清涼感で胃もたれ、二日酔いの症状を改善します。
散剤と液体の内服薬があります。
3）パンシロン胃腸内服液（ロート製薬）…カンゾウエキス、ニンジン、ちんぴ等芳香性の健胃生薬と苦味のある胃生薬が配合されているので二日酔いの胃の不快感をすっきりさせます。
4）液キャベコーワ（興和新薬）…制酸剤と消化作用、吐き気を抑える、胃の粘膜を守る等の働きのある漢方生薬を配合。
5）ゼリア健胃内服薬（ゼリア新薬）…苦味健胃、整腸作用があり、二日酔いによる胃腸障害を改善するキジツエキスが配合されています。
6）大正漢方胃腸薬（内服液）…ゴレイサンとオウレンゲドクトウという漢方が、二日酔い特有
のむかつきや胃の不快感に効果があります。 ]]> 二日酔いに効く薬 Wed, 19 Aug 2009 13:39:16 +0900